कढ़ी पत्ते के फायदे और नुकसान - Curry Leaves Benefits and Side Effects in Hindi

               Health Benefits of Curry Leaves

कढ़ी पत्ता के फायदे (kari patte ke fayde in hindi) के बारे में बात करें तो कढ़ी पत्ता को करी पत्ता या मीठी नीम भी कहा जाता है इसे मीठी नीम इसलिए कहते हैं क्योंकि इसके पत्ते नीम की तुलना में थोड़े कम कड़वे होते हैं कढ़ी पत्ते के पेड़ पूरे भारत में पाए जाते हैं कढ़ी पत्ता का सबसे ज़्यादा उपयोग खानों में ख़ास महक पैदा करने के लिए किया जाता है आयुर्वेद में बताया गया है करी पत्ता में आयरन कैल्शियम प्रोटीन विटामिन विटामिन-सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं इसके अलावा कढ़ी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं कढ़ी पत्ता के गुण बहुत से हैं कढ़ी पत्ते से कई बीमारियों का इलाज़ और रोगों से बचाव किया जा सकता है कड़ी पत्ता बहुत ही फायदेमंद होता है|  

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•       कढ़ी पत्ते के फायदे - Benefits of Curry Leaves in Hindi

•       कढ़ी पत्ते के नुकसान - Side Effects of Curry Leaves in Hindi 

 कढ़ी पत्ते के फायदे - Benefits of Curry Leaves in Hindi

1. बवासीर के लिए फायदेमद -

कड़ी पत्ते की तासीर ठंडी होती है इसलिए इसे बवासीर रोग के इलाज़ में उपयोग की जाती है कड़ी पत्ते को पानी के साथ पीस लें फिर इसे छानकर निकाल ले पानी पीने से बवासीर और पेट के रोग पाचन की दिक्कत ठीक हो जाती है | 

2. वजन घटाने में कड़ी पत्ते के फायदे -

 कढ़ी पत्ता वज़न घटाने में कारगर है इसमें पाए जाने वाले फाइबर की मात्रा हमारे शरीर में जमा अतिरिक्त वसा और विषाक्त पदार्थो को बाहर निकलने में मदद करती है हर दिन कड़ी पत्ता खाने से वजन घटता है और कोलेस्ट्रोल कम होता है| 

3. त्वचा के लिए फायदेमद कढ़ी पत्ता -

कढ़ी पत्ते का प्रयोग त्वचा के लिए काफी फायदेमद होता है मुहांसे रूखापन दाग धब्बे दूर करने के लिए कड़ी पत्ता का फेस पैक लगाएँ कड़ी पत्ते को सूखा ले और इन्हे पीस के पाउडर बना ले | अब इस पाउडर में गुलाबजल मुल्तानी मिट्टी नारियल तेल मिलाएं | अब इस मिश्रण से बने फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दे फिर ठंड़े पानी से चेहरा धो ले | 

4. एंटी डिप्रेशन के लिए फायदेमद -

एंटी डिप्रेशन के लिए बहुत ही ज़्यादा फायदेमंद होता है जब कभी आप डिप्रेशन में होते हैं तो करी लीफ के पत्तों को खाइए या दो से तीन कढ़ी के पत्तों को चबा कर खाए जैसे आप पान खाते है एंटी डिप्रेशन को भी ख़त्म कर देती है और इसमें एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में भरी होती है | 

 

5. एनीमिया में कढ़ी पत्ते के फायदे -

 कढ़ी पत्ते में एंटी एनीमिया गुण पाया जाता है, जो एनीमिया पर प्रभारी रूप से काम  कर सकता है | इसके अलावा कढ़ी पत्ता कैल्सियम आयरन जिक और वैनेडियम जैसे खनिज पदार्थो का अच्छा स्रोत है इस कारण कहा जा सकता है कि एनीमिया से निजात दिलाने के लिए कड़ी पत्ते का उपयोग सहायक हो सकता है|  

   

6. बालों का रखे खास ख्याल कढ़ी पत्ता  -

कड़ी पत्ता बालों के लिए भी अच्छी होती है बालों की ग्रोथ को बढ़ा देती है यदि आपके बाल सफेद होने लगते हैं कढ़ी पत्ते का तेल अपने बालों पर लगाने से आपके बाल घने काले लंबे हो जायेंगे और आपके बाल में एक भी बाल सफेद नहीं रहेगा क्योंकि करी लीव्स हेयर के लिए फायदेमंद होती है जिसक इस्तेमाल करके आप अपने बालों को सुरक्षित रख सकते है | 

कढ़ी पत्ते के नुकसान - Side Effects of Curry Leaves in Hindi 

कढ़ी पत्ते के तो वैसे कोई नुकसान (kari patte ke nuksan in hindi) नहीं देखे गए है,लेकिन कुछ स्थितियों में या  अधिक मात्रा में इसका उपयोग नुकसानदायक हो सकता है |  

1. कुछ लोगो में इसके एलर्जिक इफेक्ट भी देखे जा सकते है ऐसी स्थिति में इसके उपयोग को बंद कर देना चाहिए |  

2. वही, कुछ मामलो में इसके तेल का उपयोग बालो की जड़ो को कमजोर करने और उनके झड़ने का कारण भी बना सकता है |